Mụ nwanyị ndị nwanyị na-abụ ezigbo onye m na-agba ọsọ

N'ụwa nke taa, ebe ụmụ nwanyị na-anọ mgbe niile na-aga, mkpa ọ dị maka ịdị mma na arụ ọrụ adịbeghị elu. Nke ahụ bụ ebe ụmụ nwanyị na-eme ka abata na akpa. Na arụmọrụ nke akpa,Mụ nwanyị soggersỌ bụghị naanị na ịnye nchekwa bara uru maka ihe dị mkpa dịka igodo na ekwentị, mana ilewe anya, ile anya nwere ike ịgbanwe site na mgbatị ahụ iji rụọ ọrụ ma ọ bụ ọbụna na-emegharị.

Otu n'ime uru dị ukwuu nkeWomenmụ nwanyị na-agbaso akpabụ uru ha bara. Akpa agbakwunyere na-enye ụmụ nwanyị ohere iburu ihe ndị dị mkpa na-enweghị akpa buru ibu ma ọ bụ obere akpa, na-eme ka ha zuo oke maka ihe omume dị ka ịgba ọsọ. Idicha akpa na-agbakwunye na arụmọrụ nke ndị a, na-eme ha nhọrọ kachasị maka ụmụ nwanyị nwere ndị na-ebi ndụ nwere ọrụ. Na mgbakwunye, uwe ndị a na-acha odo odo na nke oge a na-eme ka ha bụrụ nke nwere ike yikwasị ma ọ bụ ala maka mgbanwe enweghị ụkwụ site na mgbatị ahụ kwa ụbọchị.

Womenmụ nwanyị ndị a na-agbaso akpa dị mma maka oge ọ bụla na oge ọ bụla. Ma ọ bụ ụtụtụ ụtụtụ na-agba ọsọ, klas nke Yoga, ma ọ bụ naanị ịkwanye ụlọ gburugburu ụlọ, akpụkpọ ụkwụ ndị a na-enye nkasi obi na mgbanwe ọ bụla maka ọrụ ọ bụla. Agụnyere akpa agbakwunyere na-emekwa ka ọ dị mma maka ihe ịtụnanya dị n'èzí ma ọ bụ njem, na-enye ụmụ nwanyị ka ha debe ihe ndị dị mkpa dị nso. Na mgbakwunye, akwa akwa, nke mmiri na-eme ka ọ dị mma maka oge niile, na-enye nkasi obi na ịkpụkọ afọ. N'ozuzu, ụmụ nwanyị na-egwu na akpa bụ ihe a ga-enwe maka nwanyị ọ bụla na-arụ ọrụ, na-enye ngwakọta zuru oke nke ọrụ, nkasi obi, na ụdị.