Te hampitombo ny fanazaran-tena yoga anao ve ianao amin'ny akanjo milamina sy mampientam-po? Aza mijery lavitra noho ny fitafiana yoga yoga amin'ny vehivavy sy ny akanjo. Na mahay misakafo yoga za-draharaha ianao na vao manomboka, ny fitafiana yoga havanana dia mety hitondra fiovana lehibe amin'ny fanaonao. Ny fanangonantsika ny akanjo sy ny valizy Yoga dia natao mba hanomezana ny fampiononana sy ny fiasa ary ny fomba, mamela anao hifindra amin'ny fahalalahana sy ny fahatokisan-tena mandritra ny fanao.
NYAkanjo vehivavy yogadia vita amin'ny lamba avo lenta sy fofonaina ho an'ny fifandanjana tonga lafatra sy fanohanana. Avy amin'ny leggings sy ny tampon-kika amin'ny fanatanjahantena sy ny shorts, ny fanangonana dia ny zavatra rehetra ilainao mba hanamboarana lambam-paty yoga vazaha. Na tianao ny pirinty sahy sy mavitrika na loko matevina mahazatra, dia manana safidy isan-karazany isika mba hifanaraka amin'ny fomba manokana. Ny volanay yoga dia natao tamim-pitandremana mba hanomezana endrika feno, hiantohana ny fitafiana mandrindra ny fanazaran-tena. Miaraka amin'ny antsipiriany momba ny famolavolana feno eritreritra sy ny silhouette mandrobona, ny fandehan-javatra dia miasa toy ny fomba lamaody.
Fampiasam-bola amin'ny kalitao avo lentaVehivavy Yoga Setsafaka manandrata ny fanao amin'ny alàlan'ny fanomezana anao ny fampiononana sy ny fahatokisan-tena ilainao hanalefahana tanteraka ny tenanao amin'ny fotoam-pivoriana rehetra. Ny fitafiana mety dia afaka manampy anao hifindra malalaka kokoa, mifantoka tsara ary mahatsapa tsara ny tenanao mandritra ny fampiharana. Na manao fanazaran-tena ao an-trano ianao, ao amin'ny studio, na any ivelany, ny fananana fitafiana mety dia afaka mitondra fiovana lehibe amin'ny fihetseham-ponao sy tanterinao mandritra ny kilasinao Yoga. Noho izany, maninona raha mividy ny tenanao amin'ny lambam-pamokarana yoga vaovao ary raiso ny fanaonao amin'ny ambaratonga manaraka.
Paositra: Aprily 02-2024