Te kimi i te kakahu Yoga Tika

A, no te rapu mo te tinohuinga yoga, He mea tino nui nga kakahu yoga tika. I a koe e whakaharatau ana, he mea nui kia pai, kia maia ki taau e mau ana. Ko te kakahu yoga tino pai me whakauru he kakahu yoga pai e taea ai te neke ngawari, me nga kakahu yoga whakamarie e whakarato ana i te tautoko me te manawa. Ma te whakakotahi i enei waahanga taketake, ka taea e koe te hanga i te huinga yoga tino pai e taea ai e koe te tino arotahi ki to mahi.

Te kimi i te tikakakahu yoga Ko te matua ki te hanga i te kakahu yoga tino pai. Rapua he kākahu e hāneanea ana, e ngawari ana, e whakamahau ana koe i a koe e parakatihi ana. Ko te kakahu pai o te yoga me hanga mai i te kounga kairangi, nga rauemi hau ka whakakore i te makuku me te tautoko i nga waahi e tino hiahia ana koe. Ahakoa e pai ana koe ki te kakahu pango kikorangi, ki te tauira hihiri ranei, ko te mea nui ko te kimi kakahu e pai ai to ahua ka taea e koe te neke haere noa i runga i te whariki.

I tua atu i nga kakahu yoga tino pai, he mea nui ano te whiriwhiri i nga kakahu yoga tika hei whakaoti i to kakahu yoga. Rapuatarau yoga, he reweti, he tarau poto ranei e pai ana, e mahi ana mo te neke ngawari me te tautoko i a koe e mahi ana. Ahakoa he pai ake ki a koe he taika, he T-hate, he taiapa hakinakina ranei, whiriwhiria he tihi e tika ana mo te kapi me te tautoko. Ma te whakakotahi i enei kakahu yoga me o kakahu yoga tino pai, ka taea e koe te hanga i te kakahu yoga tino pai hei whakarite i te waahi mo te mahi angitu.