I te mea ka huri nga tau, na reira ko o maatau whiringa ahua. I tenei tau, ko te whakakotahitanga tika o te whakamarie me te ahua ka uru maitarau yogame nga potae yoga. Ko enei waahanga whaihua kua riro hei papaahi i roto i nga waahanga maha, te tuku i te whakakotahitanga tika o te taera me te mahi. Ahakoa kei te patuki koe i te studio yoga, te whakahaere i nga mahi, i te taha noa ranei o te whare, ko nga tarau yoga me nga purongo o tenei waa.
Tarau yoga meNga potae yogakua hangaia hei whakarato i te whakamarie nui me te ngawari, ka pai ake mo nga mahi katoa. Ahakoa kei te whakaatuhia e koe te maaka, te haere ranei i o mahi i ia ra, te kiko, te papanga manawa, ka taea e koe te neke me te ngawari. Ko te hoahoa nui o te pantae yoga e whakarato ana i te pīrahi yoga, i te nuinga o nga roa o te yoga ka whakawhiwhia nga whiringa mo nga mea rereke. Mai i te pango matao ki nga tauira hihiri, he ahua ano kia rite ki nga reka katoa.
Ko enei waahanga hanga-whakamua kaore i te ngawari noa, engari he mea tino pai mo te waa. Ka rite ki te mahana o te rangi, he pai te whiringa a Yoga mo te noho pai i te wa e noho huatau ana. Kakahu me te tank tihi me te sneakers mo te ahua o te titiro, i runga i-haere. Ko nga tarau yoga, i tetahi atu taha, ko te whiringa mohio mo te huarere ngawari ka taea te waatea me te kaawhiawhi, te hooni ranei. Ahakoa kei te awhi koe i te noho kaha, ko te hiahia noa ranei ki te whakaara i to Longewear, ko nga tarau yoga me nga poto he ahua tino pai i tenei waa.
Te wa tuku: Mei-16-2024