Төгс хайж байхдаайога багц, зөв йогийн хувцас нь чухал юм. Дадлага хийх үед, таны өмссөн зүйлдээ тохь тухтай, өөртөө итгэлтэй байх нь чухал юм. Гайхамшигтай ЙОГИЙН ГАЗРЫН ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨР, АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГАА, ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ, ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ, ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ, ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ, ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ, ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ, ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ, ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ. Эдгээр үндсэн элементүүдийг хослуулах замаар та практикт анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг танд олгодог төгс йогийн багцыг үүсгэж болно.
Баруун хэсгийг олохЙогийн хувцас Төгс төгөлдөр ЙОГИЙН ГАЗРЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ГАЗРЫН ТУХАЙ. Тав тухтай хувцас, уян хатан хувцас хайж, дасгал хийж байхдаа сэрүүн байлгана. Чийгийг нь сайн чанартай, чанартай, амьсгалах чадвартай, амьсгалах чадвартай материалыг хийж, хамгийн их хэрэгтэй байгаа газарт нь дэмжлэг үзүүлдэг. Гялалзсан хар даашинз эсвэл эрч хүчтэй хэв маягийг илүүд үздэг үү, түлхүүр нь таныг сайхан мэдрэмж төрүүлж, дэвсгэрийг олж, дэвсгэр дээр чөлөөтэй шилжих боломжийг танд олгоно.
Төгс ica хувцаснаас гадна йогийн хувцасаа дуусгахын тулд зөв йогийн хувцас сонгох нь бас чухал юм. Орордйогийн өмд, дадлагын үеэр хялбар хөдөлгөөн, дэмжлэг, тохь тухтай, дадал, практикт хялбар, практикт, практик. Танкны дээд, футболк, эсвэл спортын хөхний даруулга, эсвэл спортын хөхний даруулга, бүрэн хэмжээний хамрах хүрээ, дэмжлэг үзүүлэх дээд хэмжээг сонгоорой. Иймэрхүү йогийн хувцастай хосолсон иогийн хувцастай, та амжилттай дадлага хийх төгс йогийн хувцасыг бий болгож чадна.
Шуудангийн цаг: 1-р сарын 31-20244