Sinthani luso lanu la yoga ndi zovala zowoneka bwino za yoga

Kodi mukufuna kuwonjezera machitidwe anu a yoga ndi zovala zabwino komanso zowoneka bwino? Osawonekanso kuposa mitundu yathu ya yoga yovala ndi masuti. Kaya ndinu katswiri wa yoga wotchuka kapena akungoyamba kumene, kukhala ndi zovala za yoga yoyenera kumapangitsa kuti pakhale kusiyana kwanu. Kutolere kwathu kwa yoga ndi masuti amapangidwa kuti apereke kuphatikiza kwabwino kwa chitonthozo, magwiridwe ndi kalembedwe, kumakupatsani mwayi wosuntha ndi ufulu wanu.

ZathuAkazi Yogaamapangidwa kuchokera ku nsalu yapamwamba kwambiri, yopumira yazoyenera kutambasulira. Kuchokera pamiyendo ndi nsonga kwa masewera am'masewera ndi akabudula, zosonkhanitsa zathu zimakhala ndi zonse zomwe mungafunikire kuti mupange zovala zolimba. Kaya mumakonda kusindikiza molimba mtima komanso mitundu yolimba kapena mitundu yolimba, tili ndi zosankha zosiyanasiyana kuti zigwirizane ndi mawonekedwe anu. Zipinda zathu za yoga zimapangidwa mosamala kuti tipeze mawonekedwe athunthu, ndikuwonetsetsa kuti mwagwirizanitsa zovala pazomwe mukuchita. Ndi malongosoledwe oganiza bwino komanso ma siltureting silhouettes, zigawo zathu ndizothandiza monga momwe zimakhalira.

Kuwononga ndalama zapamwambaAkazi Yoga SetItha kulera zomwe mumachita pokupatsani chiyembekezo komanso chidaliro chomwe mukufuna kumiza nawo mu gawo lililonse la yoga. Zovala zoyenera zingakuthandizeni kusuntha momasuka, khalani okhazikika, komanso mumadzimva bwino pakamachitidwe. Kaya mumayeseza kunyumba, situdiyo, kapena panja, kukhala ndi zovala zoyenera munthawi yomwe mumamva ndikuchita mkalasi yanu ya yoga. Chifukwa chake, bwanji osadzigulira zovala zatsopano za yoga ndikuchita zomwe mumachita ku gawo lina.