කොට කලිසම් යනු සැනසිල්ල හා ශෛලියාවේ සාරාංශය වන අතර සෑම මිනිසෙකුගේම ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ ප්රධාන අංගයක් බවට පත්ව ඇත. අනියම් ඉවත්වීම්වල සිට දැඩි ව්යායාම දක්වා මෙම බහුකාර්ය ඇඟලුම් අසමසම සැනසීම සහ නම්යශීලී බවක් ලබා දෙයි.
පිරිමි කොට කලිසම්විවිධ මනාපයන්ට ගැලපෙන පරිදි විවිධ මෝස්තර, දිග සහ රෙදි විවීම. ඔබ සම්භාව්ය සකස් කළ පෙනුමකට හෝ වඩාත් සැහැල්ලුවෙන් යුත් සුදුසුකමක් හෝ වඩාත් සැහැල්ලුවෙන් යුත් සුදුසුකමක් වේවා, ඔබේ ශෛලියට සරිලන පරිදි කෙටි තිබේ. පිරිමි කොට කලිසම් තෝරාගැනීමේදී, එම අවස්ථාව සහ අරමුණ සලකා බලන්න. අනියම්, එදිනෙදා ඇඳුම් සඳහා, කපු හෝ ලිනන් වැනි සුවපහසු, සැහැල්ලු ද්රව්ය තෝරන්න. ඔබේ ඇඳුම් සඳහා පෞරුෂයක් එක් කිරීම සඳහා විවිධ මුද්රණ හා රටා සමඟ අත්හදා බැලීම. ඔබ වඩාත් විධිමත් හෝ කාර්යාලයක් සුදුසු පෙනුමක් සොයන්නේ නම්, මධ්යස්ථ වර්ණයකින් සකස් කර ඇති කොට කලිසම් තෝරාගෙන හැපෙනසුළු බොත්තම්-ඩවුන් කමිසයක් සමඟ ඒවා යුගල කරන්න. මෙම කොට කලිසම් ව්යාපාර අනියම් හෝ අර්ධ විධිමත් රැස්වීම් සඳහා පරිපූර්ණයි.
එය පැමිණි විටපිරිමි ව්යායාම කොට කලිසම්, සැනසීම සහ ක්රියාකාරිත්වය ප්රධාන වේ. පොලියෙස්ටර් මිශ්රණ හෝ නයිලෝන් වැනි හුස්ම ගත හැකි, තෙතමනය සහිත දත්ත වලින් සාදන ලද ව්යායාම කොට කලිසම් සොයා බලන්න. දැඩි ව්යායාම වලදී දහඩිය ඉක්මණින් අවශෝෂණය කර ගැනීම, සැනසීම වැඩි දියුණු කිරීම සහ හවුල් වීම වැළැක්වීම සඳහා මෙම රෙදි වඩාත් සහතික කරයි. පිරිමි මලල ක්රීඩා කොට කලිසම් බොහෝ විට නිර්මාණය කර ඇත්තේ පරිපූර්ණ සුදුසුකමක් සහතික කිරීම සඳහා ප්රත්යාස්ථ ඉණ පටි සහ සකස් කළ හැකි දිය ඇල්ල සමඟ ය. එතරම් ලිහිල් හෝ තදින් තොරව චලනය වීමේ නිදහස සඳහා ඉඩ සලසන සපත්තු යුගලයක් තෝරන්න. දිග දෘෂ්ටි කෝණයකින්, ප්රශස්ත නම්යතාවය සඳහා දණහිසට ඉහළින් වාඩි වී සිටින කොට කලිසම තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මීට අමතරව, වැඩ කරන අතරතුර අත්යවශ්ය දෑ ආරක්ෂිතව ගබඩා කිරීම සඳහා සිපර්ඩ් සාක්කු වැනි කෙටිකතා සොයන්න.
පහළම රේඛාව, ඔබ එදිනෙදා ඇඳුම් හෝ ව්යායාම ආම්පන්න සුවපහසුව සොයන්නේද, නිවැරදි කොට කලිසම් යුගලය සොයා ගැනීම ඉතා වැදගත්ය. අවස්ථාව සහ අරමුණ තේරුම් ගෙන ඔබේ රසයට හා ජීවන රටාවට ගැලපෙන ද්රව්ය හා මෝස්තර තෝරන්න. මතක තබා ගන්න, හොඳ කොට කලිසමක් යුගලයක් ඔබට පෙනුමක් ලබා ගත හැකිය. එබැවින් ඉදිරියට ගොස් පරිපූර්ණ පිරිමි කොට කලිසම් සමඟ ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය යාවත්කාලීන කරන්න - අනියම් නොඉක්මවන හෝ දැඩි ව්යායාමයක් සඳහා වේවා.
පශ්චාත් කාලය: නොවැ. 15-2023