E tatau ona masani tagata uma i ofuvae yoga.ofuvae yogae le gata i lavalava mo yoga. O le taimi nei ua sili ona lauiloa i latou o se mea masani. E mafai ona latou fa'aalia lelei foliga o lou vae, ma e foliga lelei tele i le fa'atusaina o Faiga. O lea la, faʻafefea ona filifili ofuvae yoga?
1. I'uga
O mea o le ofuvae yoga e tatau ona avea ma ie cotton, lea e lelei le ea ma le afu, ma o le a le lagona le taofiofia pe a ofuina, ma e iai sona aafiaga lelei.
2. Lanu
O loʻo i ai ni lanu eseese, lanu malulu poʻo le teuteuga faʻatasi ma elemene mamanu, e tele filifiliga, e mafai ona e filifili e tusa ai ma ou manaʻoga. E sili ona lelei le filifilia o se lanu mautu, lea o le a matua tele lava.
3. Sitaili
O teuga o loʻo ofuina i vaaiga eseese o le a eseese foi, e pei o teuga faʻale-aganuʻu ma mea masani, e manaʻomia ona filifilia e tagata uma.
Taimi meli: Iuni-07-2023