Qaado waajibaad buuxa si aad u buuxiso dhammaan dalabaadka macaamiisheena; ku guulaysato horumar joogto ah anagoo horumarinayna horumarka macaamiisheena; noqo lamaanaha ugu dambeeya ee iskaashiga joogtada ah ee macaamiisha oo kor u qaad danaha dukaameystayaasha ee Gacmo-Dheer-Dheer Goosha Sare Isboorti Workout Yoga Dalagga Dalagga ugu Sarreysa ee Haweenka, Waxaan rajeyneynaa inaan go'aaminno guur urur muddada-dheer leh iskaashiga qaddarintaada.
Qaado waajibaad buuxa si aad u buuxiso dhammaan dalabaadka macaamiisheena; ku guulaysato horumar joogto ah anagoo horumarinayna horumarka macaamiisheena; noqo lammaanaha ugu dambeeya ee iskaashiga joogtada ah ee macaamiisha oo aad u kordhiso danaha dukaamaystayaashuChina Yoga Shirt iyo Long Sleeve Yoga Crop Qiimaha ugu sarreeya, Waxaan diirada saareynaa bixinta adeega macaamiisheenna oo ah cunsur muhiim ah oo lagu xoojinayo xiriirkeena mudada dheer. Helitaanka joogtada ah ee badeecada heerka sare ah oo ay weheliso adeegeena iibka kahor iyo iibka ka dib oo aad u wanaagsan waxa ay hubisaa tartan adag suuqa caalamiga ah ee sii kordheysa.
80% nylon, 20% Spandex
Subag-jilicsan, maro la cadayday ayaa kaa dhigaysa mid raaxo leh, oo dhumuc yar leh oo fidsan oo kugu filan.
Qoorta qadiimiga ah ee qoortu way fududahay in la gashado waxayna muujinaysaa qoortaada quruxda badan. Jidh khafiif ah ayaa u jiheeya qaloocaada jirka ee quruxda badan.
Naqshad jilicsan oo dhexda, khafiifinta dhexda dabiiciga ah, muuji moodada dhexda yar
Isboortiga la jarjaray ee gacmo-dheer, oo ku habboon yoga, jimicsiga, jimicsiga, orodka ama lakabka hoose ee maalinlaha ah.
Ciyaarta saxda ah oo leh jimicsi galmo galmo leggings-sare ah/gaaban/surwaal cidhiidhi ah/jiinis adag oo muuqaal qurxoon leh Iyada oo silhouette jeexan oo qurxoon iyo gacmo dhaadheer, qaybtan quruxda badan waxaa loogu talagalay in lagu wanaajiyo dharkaaga fayaqabka, taas oo ka dhigaysa mid wax ku ool ah ururinta dharkaaga firfircoon. Isbeddelka moodada dalagga ee ugu sarreeya ayaa adduunka ku qaadaya duufaan, iyo qaababkayada gacmo-dheeruhu waxay ku daraan taabashada casriga ah iyo cidhifka muuqaalka ciyaaraha caadiga ah.
Dusha sare ee dalagga gacma-dheer ayaa aad ugu fiican in ka badan kaliya naqshadooda moodada. Laga sameeyay dhar tayo sare leh, dhar neefsasho leh, kan sare wuxuu bixiyaa raaxo sare iyo dabacsanaan, taas oo kuu ogolaanaysa inaad si fudud u guurto inta lagu jiro jimicsigaaga. Silhouette-ka la jarjaray ayaa leh jilicsanaan khafiif ah waxayna xoojinaysaa dhexdaada, taas oo fududeyneysa inaad ku dhejiso lugaha dhaadheer ee aad jeceshahay ama gaaban. Haddi aad garaacayso goobta jimicsiga, aad ku tababaranayso yoga, ama aad wado hawlo shaqo, kan sare waa doorasho la isku qabsan karo oo si aan kala go' lahayn uga gudubta fadhiyada jimicsiga una gudubta dibad bax caadi ah.
Ku habboon munaasabad kasta iyo xilli kasta, dalaggan gacma-dheer ee dusha sare waa qasab inay ku jiraan dharka dumarka firfircoon ee kasta. Naqshadeeda quruxda badan, casriga ah ayaa ka dhigaysa mid ku haboon fasalada jimicsiga, fadhiyada yoga ama nashaadaadka dibadda, halka gacmaha dhaadheer ay bixiyaan dabool dheeraad ah inta lagu jiro bilaha qaboojiyaha. Dhererka gaaban ayaa sidoo kale ka dhigaya mid ku habboon jimicsiga xagaaga, taas oo u oggolaanaysa neefsiga ugu sarreeya iyo xorriyadda dhaqdhaqaaqa. Ku raaxayso isbeddellada ciyaaraha oo sare u qaad qaabkaaga korka dalagga-gacan-dheer, ikhtiyaar la taaban karo oo qurux badan dhammaan waxyaabahaaga firfircoon.