ny_banner

War

Faa'iidooyinka dusha sare ee miiska gacmo-gashi ee badan

Dusha sare ee gacmo dhaadheerwaxay ku sugnaayeen xadhig ku yaal subaggayaga. Haddii ay tahay shaashad dhaadheer oo jilicsan ama shaati gacmo dhaadheer oo isku-dhafan, gogoshaan isku dhegan waa sida naqshadeynta maadaama ay shaqeynayaan.

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu waaweyn ee dusha sare ee gacmo-gashiku waa raaxada iyo caymiska ay ku bixiso. Inta lagu guda jiro bilaha qabow,gacmo dhaadheerDabayl ka bax oo ku ilaali diiran oo raaxo leh. Intaas oo lagu daray, dushooda dhaadheer ee gacmo-gashiku waa ku qumman yihiin munaasabadahaas markii aad u baahan tahay inaad noqoto mid xad dhaaf ah. Haddii aad ka qeybgasho dhacdo rasmi ah ama aad raadiso cayn yar oo dheeri ah oo maalin caadi ah, oo aad u sarreysaa ayaa ah doorashada ugu fiican.

Ka sokow in la noqdo wax la taaban karo, dushooda dhaadheer ayaa sidoo kale ah kuwo aad u qurux badan. Waxay ku yimaadaan noocyo kala duwan oo naqshado ah, oo ka socda si heer hoose ah loogu sameeyo. Shaatiyada dhaadheer ee gacca, gaar ahaan, waxay bixiyaan muuqaal la safeeyey, oo la safeeyey. Ku habboon labadaba munaasabadaha caadiga ah iyo kuwa rasmiga ah, dushooda ayaa si fudud u qaadi kara kor u qaadida muuqaalkaaga. Isku-darka gacmaha dhaadheer iyo qoorta polo waxay ku dhacdaa isku-dheelitirka saxda ah ee u dhexeeya shilka iyo casriga, taasoo ka dhigaysa gabal isku mid ah oo labisan karo ama hoos u dhigi karo.

Faa'iido kale oo weyn oo ah dushooda dhaadheer ee miinada ayaa ah midkooda istaagaan. Waxaa lagu xiri karaa dhalooyin badan oo kala duwan oo ay ku jiraan jiinis, goonno iyo surwaal. Kooxda agacmo dhaadheerIyada oo leh jiinis aad u sarreysa oo loogu talagalay cabitaan cabir ah, muuqaal aan caadi ahayn, ama ku dhex tuur qalin qalin oo loogu talagalay muuqaal badan oo xirfad leh. Suurtagalnimada ayaa ah mid aan dhammaad lahayn, iyagoo ku siinaya dabacsanaanta si aad u abuurto dhar badan oo hal dhar ah.


Waqtiga Post: Aug-30-2023