Marka ay timaaddo dhar isku dhafan oo raaxo leh, gacmaha dhaadheer ee ragga waa dhar-xidhka dharka. Haddi aad si caadi ah u baxayso ama aad ka qayb galayso dhacdo rasmi ah,gacmo-dheer saresi fudud ayuu muuqaalkaaga kor ugu qaadi karaa. Dusha sare ee gacmaha dhaadheer ayaa lagu heli karaa noocyo kala duwan, midabyo, iyo dhar si ay ugu habboonaato dhadhanka gaarka ah iyo dookhiisa nin kasta.
Raggu gacmo dheerdusha sare waa wax aan waqti lahayn oo lagu daro maro kasta. Laga bilaabo xafiiska ilaa sabtida iyo axadda, waligaa ma khaldami kartid dusha sare ee gacmo-dheer. Haddii aad door bidayso qaabka badhanka-hoosaadka caadiga ah ama qaab qooreedka shaqaalaha caadiga ah, waxaa jira fursado aan tiro lahayn oo laga dooran karo. Si aad u hesho muuqaal jilicsan oo dhalaalaya, ku dheji dusha sare ee gacmo-dheer oo la jarjaray oo leh surwaal la jarjaray iyo kabo lebis ah. Si aad u hesho firfircooni aan caadi ahayn, ku qas dusha sare ee gacmo-dheer leh jiinisyada aad ugu jeceshahay iyo kabaha kabaha si aad u hesho koox caadi ah oo qurux badan.
Dusha sare ee gacmaha dhaadheer ee ragga ma aha oo kaliya muuqaal laakiin sidoo kale shaqeynaya. Waxay bixiyaan lakab dheeraad ah oo diirimaad ah inta lagu jiro bilaha qabow, iyaga oo ka dhigaya doorasho weyn xilliga dayrta iyo jiilaalka. Intaa waxaa dheer, dusha sare ee gacmaha dhaadheer ayaa bixiya ilaalinta qorraxda, taas oo ka dhigaysa doorasho weyn oo loogu talagalay hawlaha dibadda inta lagu jiro bilaha kulul. Iyada oo leh dhar ku habboon oo ku habboon,nimanka ugu sarreeya gacmo dheerdusha sare waxay ku siin karaan raaxada iyo qaabka sanadka oo dhan.
Waqtiga boostada: Dec-08-2023