Helitaanka ugu fiicanjaakad dhogorta lehragga waxay noqon karaan hawl adag, gaar ahaan marka ay jiraan fursado badan oo suuqa ah. Haddii aad raadinayso jaakad dhogor ah oo daboolan ama jaakad dhogorta dhogorta leh, waa muhiim inaad tixgeliso arrimaha sida diirimaadka, raaxada, iyo adkeysiga.
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu horreeya ee la tixgelinayo markaad dooranayso jaakad dhogorta ragga ah waa haddii aad rabto jaakad daboolan.Jaakad dhogorta leh oo dabool lehwaxay siisaa ilaalin dheeraad ah canaasiirta, taas oo ka dhigaysa doorasho weyn oo loogu talagalay hawlaha dibadda ama cimilada qabow. U fiirso sifooyin sida dabool la isku hagaajin karo iyo qoor sare si aad u hesho diirimaadka iyo daboolka dheeraadka ah. Intaa waxaa dheer, tixgeli nooca dhogorta dhogorta leh ee loo isticmaalo jaakada si aad u hubiso inay bixiso heerka ku habboon ee dahaarka iyo neefsashada.
Markaad iibsanayso jaakad dhogorta ragga ah, waxaa muhiim ah in mudnaanta la siiyo tayada iyo cimri dhererka. U fiirso jaakadaha laga sameeyay dhogorta tayada sare leh ee loo yaqaan diirimaad iyo adkeysi. U fiirso faahfaahinta sida tolmo la xoojiyay iyo siibadaha adag si aad u hubiso in jaakadaadu ay u taagan tahay tijaabada wakhtiga. Intaa waxaa dheer, tixgeli ku habboonaanta iyo qaabka jaakadda si aad u hubiso inay buuxisay dookhyadaada iyo baahiyahaaga.
Isku soo wada duuboo, helida midka ugu fiicanragga jaakada dhogorta lehwaxay u baahan tahay in la tixgeliyo arrimo ay ka mid yihiin hooded vs. hoodless hood, alaabta, iyo adkeysiga Haddii aad u baahan tahay jaakad loogu talagalay waxqabadyada dibadda ama dharka caadiga ah, mudnaanta koowaad siinaysa diirimaadka, raaxada iyo tayada waxay hubin doontaa inaad hesho jaakad dhogorta leh ee ugu habboon baahiyahaaga. Jaakada saxda ah, waxaad ku joogi kartaa diirimaad iyo qurux inta lagu jiro bilaha qabow.
Waqtiga boostada: Dec-13-2023