Marka ay timaado dharka firfircoon,lugaha isboortiga haweenkawaa qalab loo baahan yahay in la haysto. Haddi aad garaacayso goobta jimicsiga, orod u socoto, ama aad wado hawlo, laba lugood oo wanaagsan ayaa ku siin kara qaab iyo shaqo. Iyada oo xulashooyin badan oo suuqa ah, helitaanka lammaanaha ugu fiican waxay noqon kartaa mid aad u adag.
Marka hore, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo isticmaalka loogu talagalay lugaha. Haddii aad qorsheyneyso inaad u xirto jimicsi xooggan, dooro leggings ka samaysan qoyaan-jilicsan, dhar neefsasho leh. Tilmaamahan ayaa kaa caawin doona inaad qabowdo oo aad raaxaysato markaad dhididsanayso. Dhanka kale, haddii aad raadinayso leggings ee hawlaha caadiga ah ama xirashada maalin kasta, waxaa laga yaabaa inaad mudnaanta siiso raaxada iyo qaabka qaababka farsamada. Dhexda sare, lugaha caatada ah ee jilicsan ayaa ah doorasho weyn oo loogu talagalay xirashada maalinlaha ah.
Markaad raadinayso qummanaantalugaha dumarka, taam waa muhiim. Ka raadi lugaha jidhkaaga ku dhejiya dhammaan meelaha saxda ah adiga oo aan aad u adkeyn ama xannibin. Sidoo kale, tixgeli dhererka lugahaaga. Dumarka qaarkood waxay door bidaan lugaha dhererka buuxa si ay u daboolaan ugu badnaan, halka kuwa kalena ay dooran karaan qaab la jarjaray ama la jarjaray. Ugu dambeyntii, lugaha ugu habboon ee ugu habboon ayaa ah kuwa kaa dhigaya kalsooni iyo raaxo.
Marka ay timaado lugaha isboortiga haweenka, marka lagu daro ku habboonaanta iyo shaqeynta, qaabka ayaa sidoo kale muhiim ah. Nasiib wanaag, waxaa jira fursado aan la tirin karin oo ku habboon dhadhan kasta. Laga soo bilaabo daabacado geesinimo leh iyo midabyo dhalaalaya ilaa dhexdhexaadnimo caadi ah, qof kasta ayaa wax u jira. Haddi aad door bidayso muuqaal qurxoon, muuqaal yar ama aad rabto in aad qoraal ku samayso dharka firfircoon, waxaa jira lugo ku habboon qaabkaaga. Xaqa lehsurwaalka lugaha, waxaad u ekaan kartaa oo aad dareemi kartaa markaad firfircoon tahay oo caafimaad qabaan.
Waqtiga boostada: Dec-08-2023