Ragga ragga iyo dhididka

Marka ay timaado xijaabka xiisaha leh oo qurux badan,Ragga Jergersiyo dhididka dhididka waa qasab ku jira dharkaaga dharka kasta. Haddii aad garaacayso jimicsiga, howsha ordaya, ama ku dhex lugta guriga, dhalooyinkan isku-dhafka ah ayaa bixiya waxqabadka iyo qaabka. Ragga ragga iyo dhideyaasha waxaa loogu talagalay inay bixiyaan raaxada ugu badan inta ay sii wadeen muuqaal qurux badan oo casri ah. Iyada oo ay lasocdaan dheri dhallaanka ah, lugaha la cabatey iyo dharka jilicsan, dharka neefsashada ah, waxay ku habboon yihiin wixii dhacay wax kasta oo caadi ah.

Jergers-yada ragga ayaa ah xulasho caan ah oo loogu talagalay kuwa doonaya inay firfircoonaan yihiin iyagoo u muuqda dadaal la'aan. Surwaalkan ayaa sida caadiga ah laga sameeyaa waxyaabo fudud oo fidsan oo u oggolaanaya dhaqdhaqaaq fudud inta lagu gudajiro jimicsiga ama nashaadaadka bannaanka. Cidffics-ka laastikada ah ee canqowga ah ayaa siiya jogger-ka sifiican oo muuqaal ah, taasoo ka dhigeysa mid ku habboon ciyaartoy iyo daal labadaba. Haddii aad doorbideyso jalagga madow ee caadiga ah ama midab geesinimo leh, bayaan, waxaa jira xulasho aan dhammaad lahayn oo ku habboon qaabkaaga shaqsiyeed.

Ragga orodka dhididka dhididka, dhinaca kale, waxaad ku bixisaa raaxo iyo qaab isku mid ah oo ah surwaal dhaqameedyo dhaqameed ah oo leh hawo adag oo dabeylo ah. Dhir-dhidimani waxay kufiican yihiin inay kululaan karaan inta lagu jiro bilaha qabow ama ka dhex wareegaya guriga ku yaal guriga caajiska ah. Dharka budada jilicsan iyo jilicsan ee dharka jilicsan oo jilicsan ayaa ka dhigaya in loo tago raaxada ugu dambeysa iyada oo aan qaab la'ayn. Haddii aad la jaanqaadato funaanad jaantus ah oo loogu talagalay muuqaal aan caadi ahayn ama hoodie loogu talagalay vibe qalaad ah, joggers waa jahwareer dharka lagu xiro.