Basali ba MarenaNa lisakhari li etselitsoe basali ho apare ha basali ba ntse ba matha kapa ho ikoetlisa, 'me ka bobeli ba phutholohile ebile bo otlolohile le bo botle. Hangata borikhoe bona bo etsoa ka lesela le phefumolohang le neng le amme mongobo ho le boloka o omile le ho phutholoha. Hangata basali ba mathang ba li-rarigger ba na le litšila kapa ba roma thekeng ho ea lumella ho fumana liphetoho tse betere tsa thekeng. Ntle le moo, borikhoe ba basali ba ho nyekeloa basali ba bang ba na le mekotla kapa mekotla ea zipper bakeng sa ho nka lintho tse nyane tse kang mehala e nyane joalo ka lifono le mehala ea mohala le linotlolo.
Ka hlakoreng le leng,Basali ba tlotsitsoeng ba behileke sete e lekanang ea lipapali tsa lipapali tse kenyeletsang borikhoe bo holimo le bo nyelisang. Hangata lisutu tse joalo li etsoa ho tsoa lesela le le leng 'me li tla ka mebala le litloaelo tse tšoanang. Basali ba matha ka kakaretso ba loketse lipapali tsa kantle, li futhumala ha li ntse li boloka bokhutšoanyane ho boloka u phutholohile ha u ntse u ikoetlisa. Ke khetho e ntle ka ho fetisisa eaWorkout Joggers.
Hore na u khetha borikhoe ba basali kapa lisutu tsa basali, re ka khetha mokhoa o nepahetseng, 'mala le boholo ho latela litlhoko tsa hau le litlhoko tsa hau. Hape, u ele hloko ha ho khetha masela a phephetsang, a pikitla-mongobo ho netefatsa boiketlo le ts'ebetso.
Nako ea poso: Sep-20-2023