Ha o batla tse phethahetsengyoga e behiloeng, liaparo tsa yoga tse nepahetseng li bohlokoa. Ha u ikoetlisa, ho bohlokoa ho ikutloa u phutholohile ebile u itšepa ho seo u se apereng. Seaparo se seholo sa Yoga se lokela ho kenyelletsa seaparo se loketseng hantle se lumellang ho sisinyeha habonolo, hammoho le liaparo tse ntle tse lokolohileng tse fanang ka tšehetso le boroko. Ka ho kopanya lintho tsena tsa motheo, o ka etsa sebaka se phethahetseng sa yoga se u lumellang ho tsepamisa mohopolo ho etsa moralo oa hau.
Ho fumana tokeloLiaparo tsa yoga ke senotlolo sa ho theha seaparo se phethahetseng sa yoga se phethahetseng. Batla moaparo o phutholohileng, o fetoha le maemo ebile o o boloka o pholile ha o ntse o phela. Karolo e ntle ea liaparo tsa yoga e lokela ho etsoa ka lisebelisoa tsa boleng bo holimo, tse phefumolohang tse tlanya mongobo ebe o fana ka ts'ehetso moo o e hlokang haholo. Hore na u khetha moaparo o motšo kapa mokhoa oa ho ba le o mong.
Ntle le liaparo tse phethahetseng tsa yoga tse phethahetseng, ho bohlokoa hape ho khetha liaparo tsa Yoga tse nepahetseng ho phethela seaparo sa hau sa Yoga. Batlaborikhoe ba yoga, leggings, kapa mekhutlo e phutholohileng ebile e sebetsa bakeng sa ho sisinyeha habonolo le tšehetso nakong ea tloaelo ea hau. Hore na u rata tanka ea tanka, T-hempe, kapa sehlopha sa lipapali, khetha bokaholimo bo fanang ka tšireletso le tšehetso. Ka ho kopanya liaparo tsena tsa Yoga li tlameha ho ba le liaparo tsa hau tsa yoga tse ratehang, o ka etsa liaparo tse phethahetseng tsa yoga tse ratehang ho beha sethala bakeng sa tloaelo e atlehileng.
Nako ea poso: Jan-31-2024