Ha ho tluoa tabeng ea ho sebetsa, matšeliso ke senotlolo. Ho apara liaparo tse thata haholo, tse hlephileng, kapa tse sa phutholohang feela ho ka etsa hore motho a ikoetlise hantle kapa a ikoetlise hampe.Borikhoe ba ho mathali fetohile tse ratoang haholo ke banna le basali lilemong tsa morao tjena, li fana ka motsoako o phethahetseng oa matšeliso le mokhoa. Ka blog ena, re tla hlahloba hore na ke hobane'ng ha borikhoe ba basali ba mathang ka lipokotho e le khetho ea mantlha bakeng sa boikoetliso bo monate.
Bakeng sa ho qala,borikhoe ba joggers basaliba phutholohile ka tsela e makatsang. Li entsoe ka thepa e bobebe, e tenyetsehang e tsamaeang le 'mele oa hau ho e-na le ho e thibela. Li bonolo 'me li phutholohile, li etsa hore li tšoanelehe bakeng sa ho matha, ho otlolla maoto, le mesebetsi e meng e nang le tšusumetso e phahameng. Ebang u otla boikoetliso, ho matha, kapa ho ithuta ho ikoetlisa, borikhoe ba basali ba matha bo tla u boloka u phutholohile nakong eohle ea ho ikoetlisa.
Tšobotsi e 'ngoe e kholo ea borikhoe ba ho matha ke basali ke lipokothong. Mefuta e mengata e na le lipokothong tsa ho jara mohala oa hau habonolo, linotlolo le lintho tse ling tsa bohlokoa ntle le ho nka mokotla o boima. Sena se bohlokoa haholo ho limathi tse hlokang ho boloka matsoho a tsona a lokolohile ha li le tseleng. Borikhoe ba banna ba mathang le bona bo phutholohile 'me bo na le lipokotho, empa borikhoe ba basali ba mathang bo nang le lipokotho bo fapane haholo' me bo na le bohale.
Qetellong, marikhoe a mathang a basali a setaele. Li fumaneha ka mebala e fapaneng, lipaterone le litaele e le hore u ka fumana para e lumellanang le setaele sa hau. Sena ke sa bohlokoa hobane ha u shebahala hantle, u ikutloa u le motle. Ho ikutloa u itšepa 'me u phutholohile ka lisebelisoa tsa hau tsa boikoetliso ho ka u fa tšusumetso eo u e hlokang ho qeta boikoetliso bo boima.
Qetellong, borikhoe ba ho matha ba basali bo nang le lipokotho ke khetho ea ho qetela bakeng sa boikoetliso bo botle. Li entsoe ka thepa e bobebe, e tenyetsehang e tsamaeang le 'mele oa hau mme e fana ka maikutlo a bonolo, a boiketlo. Lipokotho li etsa hore ho be bonolo ho jara lintho tsa hau tsa bohlokoa ntle le ho nka mokotla o moholo, 'me li fumaneha ka mefuta le mebala e fapaneng, ho netefatsa hore u tla fumana para e lumellanang le setaele sa hau. Nakong e tlang ha u khetha seo u tla se apara ha u ikoetlisa, nahana ka ho tsetela ka para eabasali ba mathang ka lipokotho— u ke ke ua ikoahlaea.
Nako ea poso: Jun-07-2023