"தேசிய விளையாட்டு" பரவியதால், பல பெண்களின் ஓய்வு நேரத்தில் யோகா ஒரு சிறந்த பொழுதுபோக்காக மாறியுள்ளது. யோகா பயிற்சி உடல் எடை மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், வேலை மற்றும் வாழ்க்கையின் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடவும், நம் உடலையும் மனதையும் தளர்த்தவும் உதவும்! இருப்பினும், யோகா...
மேலும் படிக்க