Ҳангоми ҷустуҷӯи маҷмӯи комили йога, либоси дурусти йога муҳим аст. Ҳангоми машқ кардан муҳим аст, ки худро бароҳат ҳис кунед ва дар он чизе, ки шумо мепӯшед, боварӣ ҳосил кунед. Либоси йогаи олӣ бояд либоси йогаи хубро дар бар гирад, ки барои ҳаракати осон имкон медиҳад, инчунин ...
Бештар