ווען עס קומט צו טויגיקייט גאַנג, טרייסט און פאַנגקשאַנאַליטי זענען העכסט, און דאָס איז ווומענס ספּאָרט לעגינגזדי לעגינגז, דיזיינד פֿאַר אַן אַקטיוו לייפסטייל, פאָרשלאָגן די שליימעסדיק צונויפגיסן פון שטיצן און בייגיקייט. צי איר היטטינג די ספּאָרטזאַל, פליסנדיק אָדער פּראַקטיסינג יאָגאַ, מענטשן ספּאָרט לעגינגז צושטעלן אַ ידעאַל פּאַסיק, אַלאַוינג איר צו דורכפירן אַ פול קייט פון באַוועגונג. נעץ-וויקינג שטאָף האלט איר טרוקן, בשעת ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַלס ענשור איר בלייבן קיל אפילו בעשאַס די מערסט טיף ווערקאַוץ.
מענטשן לעגינגזזענען נישט נאָר וועגן פאָרשטעלונג; זיי אויך ברענגען סטיל צו דיין אַקטיוו גאַרדעראָב. בנימצא אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פארבן און דיזיינז, די לעגינגז קענען זיין פּערד מיט דיין באַליבסטע שווייס טאַפּס אָדער אפילו גלייַכגילטיק אַוטפיץ. די מאָדערן קוק פון מענטשן ס אַטלעטיק לעגינגז מאכט זיי ווערסאַטאַל גענוג צו יבערגאַנג פון די ספּאָרטזאַל צו די גאסן. דיזיינד פֿאַר די מאָדערן מענטש, די לעגינגז האָבן פּאַקאַץ פֿאַר גרינג פירן און ריפלעקטיוו עלעמענטן פֿאַר זיכער נייטטיים פליסנדיק.
פֿאַר ווער עס יז וואָס איז ערנסט וועגן טויגיקייט, ינוועסטינג אין קוואַליטעט לעגינגז פֿאַר מענטשן וועט זיין אַ שפּיל טשאַנגער. זיי צושטעלן די נויטיק שטיצן פֿאַר געשעענישן מיט הויך פּראַל און אויך צושטעלן גענוג טרייסט פֿאַר נידעריק-שליסל מיטינגז. פּלוס, די געווער פון די לעגינגז מיטל אַז זיי קענען וויטסטאַנד די שטרענגקייט פון טעגלעך ווערקאַוץ אָן לוזינג זייער פאָרעם אָדער פונקציע. אַזוי אויב איר ווילן צו פאַרבעסערן דיין אַטלעטיק פאָרשטעלונג און סטיל, באַטראַכטן אַדינג אַ פּאָר פון מענטשן ס לעגינגז צו דיין זאַמלונג. מיט די רעכט גאַנג, איר וועט ניט בלויז פילן גוט, אָבער איר וועט אויך קוקן גרויס בשעת איר דערגרייכן דיין טויגיקייט גאָולז.
פּאָסטן צייט: 29-2024 אקטאבער