Uma kuziwa egiyeni lokujima, ukunethezeka nesitayela yizici ezibalulekile okufanele zicatshangelwe. Ukotiniizikhindi zokujima zabesifazaneziyinhlanganisela ephelele yesitayela nokusebenza. Umkhuba wezikhindi ze-cotton ezemidlalo ubulokhu ukhula njengoba abesifazane abaningi bekhetha izindwangu eziphefumulayo nezinethezekile ngesikhathi sokusebenza kwabo. Akukhona nje ukuthi lezi zikhindi zilungele ukuzilolonga, futhi ziyisitayela sokuzikhipha nje okuvamile.
Izikhindi zokujima zikakotini zabesifazane zenzelwe ukuhlinzeka ngokunethezeka okukhulu nokuvumelana nezimo. Indwangu ethambile, ephefumulayo ikuvumela ukuthi uhambe kalula phakathi nokujima kwakho, ilungele imisebenzi efana ne-yoga, ukugijima, noma ukuziqeqesha. Izici zemvelo zikakotini zisiza ukusula umjuluko, zikugcine upholile futhi womile kukho konke ukujima kwakho. Futhi, ibhande elinwebekayo ne-drawstring elungisekayo kuqinisekisa ukulingana okuphelele, okukuvumela ukuthi ugxile ekuzilolongeni kwakho ngaphandle kokuphazamiseka.
Ukuhlukahluka kweabesifazane izikhindi ukotinikubenza bafaneleke izikhathi ezihlukahlukene. Kungakhathaliseki ukuthi ushaya ijimu, ukugijima epaki noma ugijima nje, lezi zikhindi ziyinketho ephezulu. Imiklamo edumile nemibala emakethe ikwenza kube lula ukubhanqa netop yakho yezemidlalo oyintandokazi noma isikibha esingajwayelekile. Kusukela kuzitayela ezinokhalo oluphezulu kuya kwezaphakathi nendawo, kunezinketho ezihambisana nakho konke ukuma komzimba nokuthandwayo. Ukunethezeka nesitayela sezikhindi ze-cotton athletic kuvumela abesifazane ukuba bazizwe beqiniseka futhi besitayela ngenkathi behlala bekhuthele.
Isikhathi sokuthumela: May-31-2024